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5月8日(金)10km BU走「居眠り。」2026年05月09日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~5/ 8朝GARMIN: 43msCOROS: 39ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 46bpm 睡眠時間GARMIN: 5時間 43･･･- 第２回琵琶湖200UW~レポ⑤2026年05月08日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･れたウォーカーさんです15)11:21時間01:00:06距離5.00 km心拍数平均97 bpm最大154 bpm最小101 bpmペース平均12:0･･･
- 水分補給と安静時心拍数の意外な関係|脱水は心拍を上げる2026年05月09日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り【DAY56】水分補給と安静時心拍数の意外な関係|脱水は心拍を上げる50代からの安静時･･･日の外出後こういう日に限って、安静時心拍数がいつもより3~5･･･
- 心房細動とアルコールとカフェイン2026年05月04日水戸済生会総合病院 専門(後期)研修ブログ･･･いると、夕方からの動悸を主訴に50歳台の男性が受診しました。 モニター波形は心拍数が140~150bpmの頻脈で、12誘導心電図では心房細動のようです。･･･
- 5/4 朝ラン:インターバル走@多摩川マラソンコース2026年05月04日moistsilverのブログ･･･ 目標タイムに対してはまずまずでしたかね。 インターバルはこの通り。 心拍数は久しぶりの180bpm以上 なのでスタミナもいい感じで削れてゼーハ･･･
- 第167話 テーピングの残響と白衣の天使2026年04月29日Inside the Battle with Temptation <煩悩との戦い>･･･に数えていた。心拍計が示す数値は140bpm。瞑想によって精神を凪の状態に･･･致している。視覚を介さずとも、心拍数の上昇とともに活性化した彼の「･･･
- 5月7日(木)60分JOG「ちょっと珍しい。」2026年05月08日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~5/ 7朝GARMIN: 51msCOROS: 34ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 48bpm 睡眠時間GARMIN: 5時間 54･･･
- 安静時心拍数55を切れる日は来るか?50代研究者の正直な現在地2026年05月08日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返りす【DAY55】安静時心拍数55を切れる日は来るか?50代研究者の正直な現在地･･･方と向き合っている」② テーマ概観安静時心拍数(RHR)55bpm。･･･
- 5月6日(水)60分JOG「繊細な花。」2026年05月07日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~5/ 6朝GARMIN: 56msCOROS: 52ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 45bpm 睡眠時間GARMIN: 7時間 28･･･
- 怪我の功名!? 肘が痛くてシュートフォームを変えたら…まさかの覚醒(笑)2026年04月25日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･】 総時間: 2時間02分49秒 消費カロリー: 1,020 kcal 平均心拍数: 135 bpm 最大心拍数: 169 bpm 無酸素ゾーン滞在時間･･･
